Få den enda familjevänliga ketokokboken du någonsin kommer behöva för att laga helt fantastiska ketosrätter…
INTELLIGENT KETO
56 KETOSRECEPT FÖR EN HÄLSOSAM LIVSSTIL
Spara ett oräkneligt antal timmar med 56 lågkolhydratsrecept som du kan laga för hela familjen!
183 kr 91 kr
Det är svårt att lyckas med ketos på egen hand…
Men med familjen vid din sida blir din ketosresa mycket enklare.
Det enda problemet är att många fortfarande är rädda för ketos, trots alla dess dokumenterade hälsofördelar. Folk tycker att fettrika lågkolhydratsdieter som ketos är farliga. Eller så kan de inte leva utan socker och deras kolhydratrika favoritsnacks!
Det är dags att motbevisa dem & avslöja den utsökta sanningen bakom ketosmat.
LAGA DE HÄR RECEPTEN HEMMA IDAG. IMPONERA PÅ DIN FAMILJ MED DIN UTSÖKTA KETOSMATLAGNING!
56 KETOSRECEPT SOM HELA FAMILJEN KOMMER GILLA
Det finns en ketosversion för i princip alla recept på den här planeten – till och med dina favoritdesserter!
Och i den här kokboken går vi igenom ketosrätter både för helg och vardag.
Laga det du är sugen på.
Du har massor att välja mellan!
NYBÖRJARVÄNLIGA RECEPT MED HELSIDESFOTON
Till vilken hjälp är en kokbok om instruktionerna är förvirrande?
Vi har gjort vår så simpel och enkel som möjligt att följa.
Intelligent Keto är elegant designad med helsidesfoton för varje recept…
DETALJERAD NÄRINGSTABELL SOM GÅR IGENOM MAKRONUTRIENTER
Ketosmat är så utsökt, det är lätt hänt att man äter bortom den rekommenderade portionsstorleken.
För att hjälpa dig att hålla koll på dina dagliga makronutrienter så har vi adderat en näringsinformationstabell precis nedanför receptet.
Den har all info du behöver:
- portionsstorlek
- kalorier
- fetter
- proteiner
- och nettokolhydrater!
INNEHÅLLER EN KORT KURS OM KETOS
Intelligent Keto är ingen vanlig kokbok…
Som ett kosttillskottsföretag skulle det verkligen vara slarvigt om vi inte utbildade dig om grunderna i ketosdieten.
Här diskuterar vi:
- alla fördelar med att genomföra ketos
- maten du kan och inte kan äta
- och hur du kan förbereda din kropp för ketosframgång!
Köp ketokokboken
Köp ketokokboken
SYND ATT INTE DEN HÄR KOKBOKEN FANNS TILLGÄNGLIG NÄR JAG BÖRJADE MIN KETOSRESA!
Hej, jag heter Rus och är medgrundare av Intelligent Labs. Jag har varit på en ketosdiet ända sedan jag diagnostiserades med typ 2-diabetes. Det har gått några år nu, men jag kommer fortfarande ihåg hur kämpigt det var att avvänja mig från kolhydrater.
Jag bodde utomlands i Thailand då. Jag lagade ingen mat och åt ute så ofta som möjligt. Det var minst sagt svårt att hitta ketovänlig mat i ett land som älskar ris. Lyckligtvis tog jag mig över de här kolhydratshindren, vände tillbaka min diabetes, och gick till och med ner i vikt samtidigt!
Men vet du vad som hade gjort mitt liv mycket enklare på den tiden?
En ketokokbok som Intelligent Keto! Den här kokboken innehåller alla godsaker… grunderna för hur dieten fungerar, och självklart 56 munvattnande ketorecept. Från frukost, lunch och middag till desserter och såser… alla i din familj kommer älska de här recepten (min familj gjorde definitivt det)!
Oavsett om du är på ketos-dieten för att gå ner i vikt eller för att hantera ditt blodsocker och insulinnivåer, så finns både Intelligent Keto och Intelligent Labs här för att hjälpa dig att lyckas med din ketosresa!
Köp ketokokboken
Köp ketokokboken
Bokkategorier
Intelligent Keto kommer hjälpa dig att laga de här munvattnande ketorätterna!
BRUNCH I HEMMASTIL
Bryt din fasta och starta dagen på rätt sätt med de här smakrika ketorätterna…
- Lätt tomat-stekta ägg
- Keto bacon-omelett
- Blomkål mac & cheese
- Kycklingsallad med jalapenodressing… och mer!
GOURMETMIDDAG
Dina favoritproteiner och grönsaker är alla redo att serveras av dig!
- Zucchinigratäng
- Gräddiga fläskkotletter
- Vitlökssmörstek
- Kycklinglasagne… och mer!
GLUTENFRIA DESSERTER
Perfekt för högtider… eller när du än känner för att laga dem!
- Keto-cheesecake
- Ketoglass kokosnöt
- Ketosmoothie choklad
- Pumpkin pie… och mer!
SÅSER & KRYDDOR
Lågkolhydratsversioner av dina favoritkomplement!
- Glutenfritt bakpulver
- Hemmagjord ketomajonnäs
- Ketotomatpuré
INTELLIGENT KETO
56 KETOSRECEPT FÖR EN HÄLSOSAM LIVSSTIL
Spara ett oräkneligt antal timmar med 56 lågkolhydratsrecept som du kan laga för hela familjen!
183 kr 91 kr
Vanliga frågor
Passar den här kokboken mig?
Intelligent Keto är perfekt för alla som vill lära sig hur man lagar utsökt och nyttig ketomat. Oavsett om du är en total nybörjare eller om du har varit på ketos under en tid, så finns det något för alla i den här kokboken!
Innehåller den recept för högtider?
Ja, absolut! Vi inkluderar flera rätter som du kan servera under högtiderna – från huvudrätter ända till dessert – du har massor att välja bland!
Jag har hört talas om att ketoingredienser är dyra. Stämmer det?
Jag skulle säga att det är en investering. Jag rekommenderar att man lagrar de vanligaste ketoingredienserna – mandelmjöl, kokosnötsmjöl, ketovänliga oljor och sötningsmedel, smör, grädde, ost, nötter och frön – så att du enkelt kan laga något när du blir sugen.
Vad händer efter att jag betalat?
Du kommer att dirigeras till där du kan ladda ner ditt exemplar av Intelligent Keto!
Följ oss på @intelligentlabs för mer ketosinspiration!
