Digital detox: De här effekterna kan du få av att gå offline
Digitala enheter är fantastiska. De underhåller och utbildar oss, de gör oss smartare och mer [...]
Sanningen om kalciumtillskott
Om du tar kalciumtillskott bör du läsa den här artikeln ända till slutet. Ny forskning [...]
Levande kulturer mot jästinfektioner
Sommaren är alltid en spännande tid på året. Det är varmt, trevligt och kul! Men [...]
Koffeinintolerans: Tecknen, riskfaktorer och hur du får din dagliga koffeinfria boost
Kaffe kickstartar dagen för miljontals människor, men visste du att en del av oss inte [...]
Fiskolja för träning: Träningsfördelarna med omega-3
Vi känner alla till att omega-3 är bra för hälsan, men det är även till [...]
Svält jästen med en matlista för candida-dieten
Det råder inte brist på trendiga dieter, men candida-dieten är inte en av dem. Alla [...]
Ketotillskott: Hur får man i sig alla essentiella näringsämnen?
Trots alla fördelar med en ketogenisk diet så kan man behöva använda en del ketotillskott [...]
Vi analyserar vetenskapen om autofagi – Bortom populära fastor
Intermittent fasta var den populäraste dieten 2020. Oavsett om man genomförde 16:8, 5:2 eller bara [...]
Hur kommer man i ketos? Så här lyckas du enkelt!
Den ketogeniska dieten är väldigt populär just nu, och det med rätta. Den har massor [...]
Magnesiumglycinat eller L-threonat eller Taurat: Vad är skillnaden?
Magnesium är ett viktigt kostmineral som är inblandat i fler än 600 biokemiska processer i [...]