Category Archives: Näring

Grundkurs inom PCOS-diet: Vad du bör äta & undvika om du har PCOS

Det råder inte brist på trendiga dieter nuförtiden. De flesta är designade att vara kortsiktiga [...]

Sanningen om kalciumtillskott

Om du tar kalciumtillskott bör du läsa den här artikeln ända till slutet. Ny forskning [...]

Levande kulturer mot jästinfektioner

Sommaren är alltid en spännande tid på året. Det är varmt, trevligt och kul! Men [...]

Fiskolja för träning: Träningsfördelarna med omega-3

Vi känner alla till att omega-3 är bra för hälsan, men det är även till [...]

Vi analyserar vetenskapen om autofagi – Bortom populära fastor

Intermittent fasta var den populäraste dieten 2020. Oavsett om man genomförde 16:8, 5:2 eller bara [...]

Magnesiumglycinat eller L-threonat eller Taurat: Vad är skillnaden?

Magnesium är ett viktigt kostmineral som är inblandat i fler än 600 biokemiska processer i [...]

15 Exempel på antiinflammatorisk mat du bör inkludera i din kost

Inflammation är en komponent i din kropps immunsvar. Se det som din kropps sätt att [...]

Är intermittent fasta ett viktminskningsprogram? (Den ultimata guiden till intermittent fasta)

Vad är ursprunget till intermittent fasta? Fasta, det är en av de äldst kända behandlingarna [...]

7 tecken på matintolerans hos barn

Ett barns kropp växer och utvecklas i snabb takt och de behöver en balanserad kost [...]

Vad är fosfatidylserin?

Vad är fosfatidylserin? Så här är det – vi konsumerar alla fosfatidylserin varje dag, men [...]

Få 15% rabatt på din första beställning

Ange din e-postadress för att få din 15%-rabattkupong