Category Archives: Näring
Sanningen om kalciumtillskott
Om du tar kalciumtillskott bör du läsa den här artikeln ända till slutet. Ny forskning [...]
Levande kulturer mot jästinfektioner
Sommaren är alltid en spännande tid på året. Det är varmt, trevligt och kul! Men [...]
Fiskolja för träning: Träningsfördelarna med omega-3
Vi känner alla till att omega-3 är bra för hälsan, men det är även till [...]
Vi analyserar vetenskapen om autofagi – Bortom populära fastor
Intermittent fasta var den populäraste dieten 2020. Oavsett om man genomförde 16:8, 5:2 eller bara [...]
Magnesiumglycinat eller L-threonat eller Taurat: Vad är skillnaden?
Magnesium är ett viktigt kostmineral som är inblandat i fler än 600 biokemiska processer i [...]
15 Exempel på antiinflammatorisk mat du bör inkludera i din kost
Inflammation är en komponent i din kropps immunsvar. Se det som din kropps sätt att [...]
Är intermittent fasta ett viktminskningsprogram? (Den ultimata guiden till intermittent fasta)
Vad är ursprunget till intermittent fasta? Fasta, det är en av de äldst kända behandlingarna [...]
7 tecken på matintolerans hos barn
Ett barns kropp växer och utvecklas i snabb takt och de behöver en balanserad kost [...]
Vad är fosfatidylserin?
Vad är fosfatidylserin? Så här är det – vi konsumerar alla fosfatidylserin varje dag, men [...]
Myter om mat: 7 livsmedel som inte är nyttiga!
I allt för många år har vi tvångsmatats med en kost baserad på inkorrekt information [...]