Licensed Dietitian/Nutritionist
Published Articles for Intelligentlabs:
Myter om mat: 7 livsmedel som inte är nyttiga!
I allt för många år har vi tvångsmatats med en kost baserad på inkorrekt information [...]
Viktminskning: 9 praktiska tips för kvinnor
För många kvinnor verkar viktminskning vara en ändlös kamp. Dieterna verkar aldrig fungera och träningen [...]
Gör brist på sömn dig fet?
I denna jäktande moderna tidsålder tenderar sömn att hamna i ”lyx”-kategorin. Vi avstår från sömn [...]
Hur man blir av med sötsuget för gott!
Många av oss är gottegrisar. Det är nästan omöjligt att inte gilla sötsaker i någon [...]
Keto inköpslista
Om du är ny inom keto, då är det lätt att bli överväldigad när det [...]
Paleo vs Keto: vad är bättre för dig?
Två av de mest fascinerande dieterna de senaste åren är paleo (den paleolitiska dieten) och [...]
Keto matpyramiden
Kommer du ihåg när du lärde dig om matpyramiden i skolan? Det här verktyget har [...]
Gym och coronaviruset: bör du träna hemma?
Det kunde man räkna ut, eller hur? När du precis kommit in i en bra [...]
7 Livsmedel som lyckliga människor äter
Virginia Woolf sa “man kan inte tänka ordentligt, sova ordentligt, om man inte ätit ordentligt”. [...]