Category Archives: Välmående
Digital detox: De här effekterna kan du få av att gå offline
Digitala enheter är fantastiska. De underhåller och utbildar oss, de gör oss smartare och mer [...]
Svält jästen med en matlista för candida-dieten
Det råder inte brist på trendiga dieter, men candida-dieten är inte en av dem. Alla [...]
Hälsosamma tips för resan så att du mår och ser ut som bäst!
Den pågående pandemin har verkligen satt stopp för mångas resplaner, eller hur? Resande är fortfarande [...]
En hälsosam julklappsguide för hela familjen
Julklappar låter som en simpel grej, eller hur? Välj bara en present, slå in den [...]
9 Hälsosamma hemma-aktiviteter för julen
Gillar du att spendera julen hemma? Personligen gör jag det. Det finns inget annat jag [...]
Topp-10 utomhusaktiviteter i höst för hela familjen
Årets underbaraste tid är här. Om du har spenderat större delen av din tid inomhus [...]
Kakaoceremoni: Fira kraften i kakao
Har du någonsin varit på en kakaoceremoni? Om inte så bör det definitivt finnas med [...]
Gör brist på sömn dig fet?
I denna jäktande moderna tidsålder tenderar sömn att hamna i ”lyx”-kategorin. Vi avstår från sömn [...]
Skrattyoga: Varför det är riktigt bra för dig
När var senaste gången du skrattade riktigt ordentligt? Inte ett fniss eller småskratt, utan ett [...]